Entrenatu. Hobetu.
Zelaian nabarmendu.
Hobetu zure jokoa “made in Lezama” metodologiarekin gidatutako ikaskuntza-ingurune batean, Athletic Clubeko futbol eskolan.
METODOLOGIA “MADE IN LEZAMA”
Goi mailako errendimenduko entrenamendua Lezaman
Lezamako metodologiak Athletic Club gazte talentuen prestakuntzan mundu mailako erreferente bihurtu du.
Athletic Clubeko Eskolak Lezaman entrenatzeko aukera ematen du, klubeko harrobia eta jokalariak lehen talderaino prestatzeko erabiltzen den metodologiarekin.
Prestakuntza integrala da oinarria, Athletic Cluben printzipio eta balioetan oinarritutako ikaskuntza-ereduarekin.
Athletic Club.
PLAZA MUGATUAK.
ATHLETIC CLUBEKO TALDE TEKNIKO PROFESIONALA
Talde teknikoa
Eskolan Athletic Clubeko entrenatzaileekin entrenatzen duzu Lezaman, bere metodologia, esperientzia eta aholkularitza eskuratuz.
Talde teknikoaren helburua da futbolariak prestatzea, Athletic Club bakar egiten duten balioetan heztea eta jokalari bakoitzaren garapen pertsonalean laguntzea bere prestakuntza-prozesu osoan zehar.
Gontzal Suances
Eskolako koordinatzailea
Lezaman hezitako jokalari profesional ohia. Bertan hasi zen entrenatzaile, harrobiko futbolariekin lanean. Gaur egun Eskolaren jarduera planifikatzen du, metodologia gainbegiratzen du eta ahalegina, talde-lana eta futbolarekiko grina bezalako balioak sustatzen ditu.
Amaia Olabarrieta
Eskolako zelai-koordinatzailea
Athletic Clubeko jokalari ohia, 13 denboraldi eta hiru Liga irabazi dituena. Erretiratu ondoren, beheko kategoriako entrenatzaile lanetan ari da, jokalari gazteak trebatuz. Eskolan esperientzia eta lidergoa eskaintzen ditu oinarritik hazkundea, lehiakortasuna eta talde-lana bultzatzeko.
Entrenamendu profesionalak
“Made in Lezama” metodologia
Lezamako instalazioetarako sarbidea
Athletic Clubeko entrenatzaile ofizialak
Errendimendu-txostenak
Eskolako ekipazio ofiziala
Mediku- eta fisioterapia-zerbitzua
Aste barruko txandetarako bus zerbitzua
METODOLOGIA “MADE IN LEZAMA”
Futboleko goi mailako errendimendurako pentsatutako entrenamenduak
Zure gaitasunak eta jokoa garatu entrenamendu fisiko, tekniko, taktiko eta mentala barne hartzen dituen ikuspegi osoarekin.
Saio pertsonalizatuak eta jarraipen jarraitua eskaintzen dira, eta gure entrenamendu intentsiboak zure jokoaren alde bakoitza hobetzeko diseinatuta daude. Hileko edo urteroko entrenamendu-dinamika izango duzu, astean behin edo bitan ordu eta erdiko saioekin Lezamako instalazioetan. Zure eguneroko errendimenduaren aurrerapena ezagutu.
Zure errendimendua hobetzeko prestatu zaitez
Eskola, Athletic Clubeko futbol eskola, zelaian errendimendua hobetu nahi duen edozein jokalarirentzat diseinatuta dago, 2011 eta 2020 bitartean jaiotako benjamin-aurrekoetatik kadeteetaraino (5 eta 15 urte bitartean).
Egutegia
Urriaren 2tik ekainaren 27ra.
Eskolako egutegia kontsultatu entrenamendu-egunak hilero ikusteko.
Ordutegiak
| Asteartetako eta ostiraletako txandak | Igandetako txandak |
|---|---|
| Benjamin-aurrekoak: 19:00 – 20:30 | Benjamin-aurrekoak: 9:30 – 11:00 11:00 – 12:30 12:30 – 14:00 |
| Benjaminak: 19:00 – 20:30 | Benjaminak: 9:30 – 11:00 11:00 – 12:30 12:30 – 14:00 |
| Kimuak: 19:00 – 20:30 | Kimuak: 9:30 – 11:00 11:00 – 12:30 12:30 – 14:00 |
| Haurrak: 19:00 – 20:30 | Haurrak: 9:30 – 11:00 11:00 – 12:30 12:30 – 14:00 |
| Kadeteak: 19:00 – 20:30 | Kadeteak: 9:30 – 11:00 11:00 – 12:30 12:30 – 14:00 |
Lauaxetan egoitza berria
Lehen aldiz, Eskolak Lezamatik kanpo pausoa ematen du eta bere kirol-proiektua Lauaxeta Ikastolan egoitza berri batekin zabalduko du. Espazio berri hau gure metodologia familia gehiagorengana hurbiltzeko ilusioarekin sortu da, betiere Eskolako entrenamenduen funtsa eta kalitatea mantenduz.
Hilean 4 entrenamendu egingo dira, ostiraletan, 17:15ean.
Egutegia
Urriaren 2tik ekainaren 25era.
Ordutegiak
| Ostiraletako txanda |
|---|
| Benjamin-aurrekoak: 17:15 h – 18:45 h |
| Benjaminak: 17:15 h – 18:45 |
| Kimuak: 17:15 h – 18:45 |
| Haurrak: 17:15 h – 18:45 |
| Kadeteak: 17:15 h – 18:45 |
ZURE BEHARRETARA EGOKITZEKO DISEINATUTAKO PLANAK
Gozatu hileko edo denboraldi osoko planez
Eskolaren jarduera urriaren 2tik ekainaren 27ra garatuko da, astean entrenamendu-saio bat edo birekin. Hilabete bakoitzak 4 edo 8 entrenamendu-saio barne hartzen ditu. Futbolariek denboraldiko edozein unetan eman ahal izango dute izena hileko planean, eta urriaren 15era arte urteko planean.
Hileko plana
- Entrenamendu 1/astean: 120 €. Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat: 110 €
- 2 entrenamendu/astean: 155 €. Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat: 145 €
Urteko plana
- Entrenamendu 1/astean: 105 €. Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat: 95 €
- 2 entrenamendu/astean: 145 €. Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat: 135 €
Lauaxetako egoitzaren kasuan, hileko eta urteko tarifak eskaintzen dira, hileko prezio murriztuarekin, astean entrenamendu-saio bakarrerako, ostiraletan 17:15ean.
Hileko plana
- Entrenamendu 1/astean: 110 €. Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat: 100 €
Urteko plana
- Entrenamendu 1/astean: 95 €. Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat: 85 €
* Hileko harpidetza hautatzean, onartzen duzu automatikoki hilero berritzen dela. Baja zure eremu pribatuaren bidez kudeatu beharko da, “Izen-emateak” atalean izen-ematea berrikusiz, gutxienez astebeteko aurrerapenarekin hurrengo hilabeteko lehen saioa baino lehen. Bestela, harpidetza automatikoki berrituko da eta dagokion ordainketa aplikatuko da.
* Urteko harpidetzak hileko prezio hobaria du, hileko modalitatearekin alderatuta aurrezpena eskainiz. Zenbatekoa ordainketa bakarrean edo 9 kuotatan zatituta ordaindu daiteke.
Izen-ematea denboraldi osoan zabalik
Eskolan, jokalariek asteko entrenamendu-saio bat edo bi egiteko aukera dute, beren beharrei eta hobekuntza-helburuei ondoen egokitzen zaien planaren arabera. Entrenamendu-egunak erabat askatasunez aukeratu daitezke, eskuragarri dauden txanda desberdinak jokalariaren gustura uztartuz. Horrek antolaketa malgua ahalbidetzen du, entrenamenduaren jarraipena bermatzeko eta kirol-aurrerapena sustatzeko.
Izen-ematea edozein unetan egin daiteke, uneko hilaren 15era arte. Izen-ematea hilabetea hasita egiten bada, Eskolako koordinazio-taldeak lagunduko du jada egindako saioen berreskurapena antolatzen, jokalariak kontratatutako hileko planean barne hartzen diren 4 edo 8 entrenamendu-saioez modu berean gozatu ahal izan dezan.
*** Lauaxetako egoitzan astean entrenamendu-saio bakarreko dinamikan baino ezin da entrenatu.
Gainera, urteko plana —hileko tarifarekiko prezio berezia eskaintzen du— urriaren 15era arte bakarrik kontratatu ahal izango da. Data hori igaro ondoren, ezin izango da urteko modalitate hau aukeratu deskontuarekin hileko kuotan.
URTEKO MATRIKULAREN ORDAINKETA
Eskolako matrikula
Eskolan parte hartzeko, derrigorrezkoa da matrikula ordaintzea; matrikula horrek entrenamendu-saioetan jokalarien erosotasunerako diseinatutako ekipamendu osoa barne hartzen du. Gozatu Eskolako arropaz, futbol profesionalerako pentsatua, 50 €-tik aurrera: bi kamiseta, praka motza, galtzerdiak, kirol-jertsea, euri-jaka, gymsack-a eta ur-botila.
Matrikula automatikoki gehituko da lehen erosketa egitean. Aurretik txanda bat erosi baduzu, ez da berriro ordaindu beharko. Zure eremu pribatutik beste txanda bat eskuratzean, matrikula ez da berriro gehituko ordainketara.
Eskolako bus zerbitzua
Eskolan, bus zerbitzua dago bai hileko planean bai urteko planean, hautatutako modalitatearen eta astean kontratatutako entrenamendu-saio kopuruaren arabera prezio desberdinekin.
Astean entrenamendu bateko planean, bus zerbitzuaren prezioa 35 €/hilean da hileko planean, 30 € Athletic Clubeko bazkideetzat eta Club Athletic-rentzat, eta 30 €/hilean urteko planean (270 €, izena emateko unean ordainketa bakarrean), 25 €/hilean urteko planean (225 €, izena emateko unean ordainketa bakarrean) Athletic Clubeko bazkideetzat eta Club Athletic-rentzat.
Autobus zerbitzua Lezamara joatea errazteko eta familiei Eskolako entrenamenduetara ohiko joan -etorria antolatzen laguntzeko pentsatua dago.
Ostiraletan eta igandeetan ez da bus zerbitzurik eskaintzen.
Lauaxetako egoitzak ez du bus zerbitzurik.
Athletic Clubeko bazkideek eta Club Athleticeko kideek prezio berezia dute plan guztietan.
Bus-zerbitzuaren hileko plana
35 €/hilean
30 €/hilean Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat
Bus-zerbitzuaren urteko plana
30 €/hilean
25 €/hilean Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat
270 € ordainketa bakarrean, izena emateko unean, 225 € Athletic Clubeko bazkideentzat eta Club Athletic-rentzat
Autobus zerbitzuak honako geldialdi hauek ditu:
- Eskuinaldea (geltokiak Berangon, Algortan, Areetan, Leioan eta Erandion)
- Ezkerraldea (geltokiak Trapagaranen, Santurtzin, Portugaleten, Sestaon, Barakaldon eta Gurutzetan)
- Bilbo (geltokiak La Peñan, Miribillan, Autonomian, San Inazion, Deustun eta Santutxun)
- Durangaldea (geltokiak Zaldibarren, Elorrion, Durangon eta Amorebietan)
- Nerbioi (geltokiak Basaurin, Arizen, Etxebarrin, Galdakaon eta Usansolon)
* Txanda bateko bus zerbitzuak gutxienez 25 plaza ez baditu betetzen, Eskolak zerbitzua bertan behera uzteko eskubidea izango du, eta erabiltzaileari zerbitzuagatik ordaindutako zenbatekoa itzuliko zaio.
¿Zalantzak dituzu? Berrikusi ohiko galderak
Athletic Club Eskola futbolari gazteentzako teknifikazio eta hobekuntza programa bat da. Eskolan jardueratik jasoko dute futbolari gazteek euren jokoa hobetzeko aukera, Lezamako balio eta metodologien bidez, Athletic Cluben harrobiko etxea delarik.
Lezamako metodologia dute oinarri, jokalarien garapena eta ikasketa gidatua sustatuz. Eskolako jokalari eta jokalariek batez beste ordu eta erdi lan egingo dute Athletic Cluben taldeek egunero erabiltzen dituzten ariketa eta kontzeptuekin.
Jarduera guztia jokalarien inguruan eraikitako ikuspegi baten bidez zuzenduko da: lehen egunetik jokalariek euren hobekuntza-alderdiak identifikatu eta helburu zehatzak definituko dituzte.
Entrenatzaileak erreferentzia gisa jardungo dira, etengabeko formazioa eta gomendiak aplikatuko dituztelarik, jokoa hobeto interpretatu dezaten.
Lezaman, Athletic Cluben harrobiko jokalariek entrenatzen duten eremu berean.
Ordutegiak eta txandak:
- Asteartetan eta ostiraletan: 19:00etatik 20:30era.
- Igandetan: 9:30etatik 11:00etara, 11:00etatik 12:30era eta 12:30etik 14:00etara.
Lauxeta Ikastolako zelaian, Amorebietan:
Ostiraletan: 17:15etik 18:45era
Athletic Club Eskola zelaian errendimendua hobetu nahi duen edozein jokalarirentzat dago diseinatuta, benjaminetatik kadeteetara. 5 eta 15 urte bitarteko jokalarientzat, 2011 eta 2020 artean jaiotakoentzat.
Eskolak bi izen-emate modalitate nagusi eskaintzen ditu: hileko harpidetza eta denboraldi osorako harpidetza, aukeratutako entrenamendu-maiztasunera egokituak: astean saio bat edo bi, egoitzaren arabera.
Saioak modu erregularrean egiten dira egutegian zehar, ikaskuntzaren jarraitutasuna eta parte-hartzaile bakoitzaren jarraipen teknikoa bermatuz.
Hileko harpidetza
Hileko harpidetzak hilabete natural bati dagozkion saioak barne hartzen ditu, kontratatutako modalitatearen arabera:
- Astean saio bateko modalitatea: hilean 4 saio.
- Astean bi saioko modalitatea: hilean 8 saio.
Saio bakoitzak ordu eta erdi inguruko iraupena du.
Hileko harpidetza automatikoki berritzen da hilero. Baja eman nahi baduzu, zure eremu pribatutik kudeatu beharko duzu, “Izen-emateak” atalean sartuta, hurrengo hilabeteko lehen saioa baino gutxienez astebete lehenago. Bestela, harpidetza automatikoki berrituko da eta dagokion zenbatekoa kobratuko da.
Tarifak:
- Hilekoa — astean saio bat: 120 € / 110 € bazkideentzat eta Club Athleticeko kideentzat. Bus zerbitzua: 35 €.
- Hilekoa — astean bi saio: 155 € / 145 € bazkideentzat eta Club Athleticeko kideentzat. Bus zerbitzua: 35 €.
- Urtekoa — astean saio bat: 105 € / 95 € bazkideentzat eta Club Athleticeko kideentzat. Bus zerbitzua: 30 €.
- Urtekoa — astean bi saio: 145 € / 135 € bazkideentzat eta Club Athleticeko kideentzat. Bus zerbitzua: 270 €.
Denboraldi osorako harpidetza
Denboraldi osorako harpidetzak kirol-ikasturte osoan zehar modu jarraituan entrenatzeko aukera ematen du, aukeratutako modalitatearen arabera: astean saio bat edo bi. Izen-ematea urriaren 15era arte egin daiteke.
Urteko harpidetza bada ere, zenbatekoak hileko prezio hobaria du, hileko modalitatearekin alderatuta aurrezpena dakarrena, eta honela ordain daiteke:
- Ordainketa bakarrean.
- 9 kuotatan zatituta.
Dagoeneko egin diren saioak ez dira galtzen. Eskolako koordinazio-taldeak saio horiek berreskuratzeko aukera emango du, egoitzaren arabera erabilgarri dauden txanden barruan, prestakuntza-prozesuaren jarraitutasuna bermatuz denboraldia amaitu arte.
Tarifak
- Hilekoa — astean saio bat: 110 € / 100 € bazkideentzat eta Club Athleticeko kideentzat.
- Urtekoa — astean saio bat: 95 € / 85 € bazkideentzat eta Club Athleticeko kideentzat.
Izen-ematea edozein unetan egin daiteke, betiere uneko hilaren 15era arte.
Jokalaria hilabetea hasita dagoenean sartzen bada, Eskolako koordinazio-taldeak dagoeneko egin diren saioak berreskuratzeko antolaketan lagunduko du, jokalariak kontratatutako hileko planean jasotako 4 edo 8 saioez berdin gozatu ahal izan dezan.
Lauaxetako egoitzan astean entrenamendu-saio bakarreko dinamikan soilik entrenatu daiteke.
